こんにちわ♪カウンセラーのけいまです。 前回の続きを書きます。 その前に、前回どこで終わったか？ おさらいをしておきます。 禁煙中には２つの誘惑があります。 ①、身体的喫煙欲求 ②、精神的喫煙欲求 この２つです。 そしてこの欲求に負けた時は スゴロク…